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枕・ピローケース

睡眠は長さではなく「質」が重要です

成人の場合、毎日6〜7時間の睡眠が必要と言われています。

もし毎日6、７時間寝ても毎朝すっきり目覚めることが出来ないという方は睡眠の質に問題があるかもしれませんので、良い寝具をお選び下さい。

ところで、良い枕の条件とは何でしょうか？

首や背中に負担が少なく、正しい姿勢で眠れること。

心地よく、ぐっすり眠れること。

ベッド・寝具メーカーは、それぞれ独自のノウハウを武器に、この条件への挑戦を続けています。

また、枕は、柔らからさ、通気性、耐久性、風合い、形、丸洗いできる/できないなど、それぞれに特徴があります。

購入してみて、自分に合わないなと感じたら、無理せず、別のものをお試しください。

何度か繰り返すうちに、ご自身にあった枕に必ず巡り会えることでしょう。